今日のお弁当
今日のお弁当は、朝６時３０分から作って来た「ブーちゃんの晴れた石垣島弁当」です。
まずご飯は、普通の白米に、十穀を１０％入れた、ご飯です。
いろんな穀物の味がして、なかなか上等なご飯になっております。
おかずは、ある雑誌を見て作った「キムチ味そぼろ肉」を、キャベツ主体の野菜炒めに入れてチャラみかしてあるものです。
ミートボール３個、ハッシュポテト、わかめのサラダを少し添えました。
職場のレンジで「チン！」して、いま美味しく食べているところです。
カロリー計算はしておりません、今は作ることだけで、精一杯です。
ひ○○さん、今度はケーキ作りに挑戦しますからね。報告楽しみにしていてください～ね
じゃあまたね
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