お弁当、再開！！！:沖縄のブ−ちゃんのブログ

2008年02月13日

お弁当、再開！！！

腰のヘルニアが再発して、朝起きるのも、出勤するのも、たいへんでした。
行きつけの病院で、ヘルニア専用の腰巻を購入して、なんか「良い感じ」・・・ニコニコ

ということで、朝6時30分に起きてキラキラ　

お昼のお弁当

を作りました～

ぱふぱふ

どんどん

贅沢にツナ缶を1個使用しまして！こんにゃく、大根葉、にんじん、えのきを、チャンプルーしました。
即席ですが、味噌汁もコーヒーカップに造り、ただいまお食事中です。
う～ん、もう少し薄味にしょ～っつと！

じゃあバイバイまたね

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Posted by 沖縄のブ−ちゃん at 12:33

│Comments(7) │ごはんレポート

この記事へのコメント

兎に角、自分のためです。
痩せて下さいませ。
ぎすぎすになれとは言わない！！
もう少し痩せた方が、身のためです。
ダイエットして下しね！！！

Posted by SAMのＭ at 2008年02月13日 18:43

まぁ～ブーちゃんお大事になさってください。
そうですね。筋力つけろと私もいわれますぅ。
かわいいお姫様のためにもご自愛くださいね。
朝からお弁当づくりお疲れ様。
ライブ終わって、今度は純子さんのライブですね。体調にきをつけてね。
こちらはも～毎日寒いです～～。。

Posted by ねも at 2008年02月13日 19:14

あらら・・・・

ギターかかえきれなくならないように
十分体大事にしてくださいよぉ

Posted by NORI@NaturalTone at 2008年02月13日 20:02

SAMのMさんへ
「うさぎにつの？」って、な～にかな～？と思ったら、「とにかく」って読むわけなのね～！
勉強になります。
はいはい分かりました！やいのやいの言わないで～。

ねもさんへ
弁当も、そうですが、薄味で食事を作るべきだなぁ～って、思いました。
薄く薄くしましょ！

noriさんへ
ギターはちょこちょこ触るようにしてます。
noriｚさんの真似して「たくろーさん」にチャレンジしようかなぁ～と、思ってます。

皆様、じゃあバイバイまたね

Posted by ブ−ちゃん

at 2008年02月14日 17:16

寒いね〜。
あったかくしてますか？
腰も心配だけど
また風邪なんかひかないでね。
アナタだけの体ぢゃないのよ。

Posted by はるき at 2008年02月14日 18:46

はるきへ
ふゎぁ～い！　風邪に気をつけます。
だけど、石垣島はインフルエンザの注意報が出ているとか、いないとか。インフルエンザって居る方が多いそうです。
早く良くなって欲しいですね。
僕もアンチ・インフルエンザで頑張ります！
じゃあバイバイまたね

Posted by ブ−ちゃん

at 2008年02月15日 09:42

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プロフィール

沖縄のブ−ちゃん

「0.1tのブルースシンガー」ブ－ちゃん
中学3年の頃、道ばたに捨てられていたガットギターを拾い、フォークソングを弾き始める。
大学時代にエルモアジェ-ムス、「ぼちぼちいこか」(上田正樹と有山淳司が参加したレコ-ド)に出会い、ブルース好きになり今に至る。
天真爛漫な性格と思われるようだが、実は人見知りで、恥ずかしがり屋な性格である。
*好きなミュージシャン:クラプトン、レイチャ-ルズ、ジャニスJ.ロバ-トジョンソン、憂歌団
*大好物:塩せんべい、甘いもの
*目標:老後もブル-スするカッコイイおじいになりたい。

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